MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2024.05.18 - 21 Półmaraton Hajnowski (Hajnówka)2024.05.18 - Gdynia Półmaraton (Gdynia)2024.05.18 - Bieg Lwa (Tarnowo Podgórne)2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - bieg (Skawina)2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - rolki (Skawina)2024.05.19 - 3 RUNda Żubra (Spała)2024.05.25 - Bieg Ulicą Piotrkowską Rossmann Run (Łódź)2024.05.26 - IV Piławska Skała (Piława Górna)2024.05.26 - Ogólnopolskie Biegi Uliczne (Mińsk Mazowiecki)2024.05.27 - III Charytatywny Bieg dla dzieci Bohaterów (Cała Polska)2024.05.31 - RYKOwisko ULTRA-Trail (Gorzewo)2024.06.01 - Sowi Bieg (Dzierzoniów)2024.06.02 - IV EKO Bieg z gwizdkiem po zdrowie (Jerzmanowice-Przeginia)2024.06.02 - 11. Bieg 10km Szpot Swarzędz (Swarzędz)2024.06.09 - IV Półmaraton Kurpiowski Psiejak (Nowogród) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

METRYKA ZAWODNIKA				REKORDY	pokaż więcej
Tarajkowski Krystian	Sezonów startowych	11	2008-2021	100 km
Poznań	Zarejestrowanych startów	211	rekordowo: 2012 (67)	42.195 km	03:43:05 Wrocław (2012)
KB Maniac Poznań	Kilometrów w startach	4202.38	rekordowo: 2012 (1018)	21.097 km	01:36:06 Szamotuły (2013)
ur. 1975-02-12	Czas na zawodach (brutto)	440:13:59	rekordowo: 118:0:49 (2012)	10 km	00:42:38 Rakoniewice (2013)
	Trofea (podium)	0 (open)	2 (kat.wiek.)	5 km	00:20:47 Poznań (2012)

HISTORIA STARTÓW

GEOGRAFIA STARTÓW

KLUB 100

Kontynent	Startów	Krajów

Afryka	0	0 z 52	0 %
Ameryka Południowa	0	0 z 18	0 %
Ameryka Północna	0	0 z 27	0 %
Antarktyda	0	0 z 1	0 %
Australia i Oceania	0	0 z 17	0 %
Azja	0	0 z 48	0 %
Europa	211	8 z 54	14.8 %

Kliknij na nazwę kontynentu aby uzyskać szczegółowe dane

DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	REZULTAT				DANE
DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	KM	Czas	Tempo	Miejsce	GEO.	WIELK.	WYNIKI
	2021.10.17	Poznań	13. PKO Poznań Półmaraton	21.097	02:14:19 02:10:10	6:22/km 6.10/km	4135/4902 544/604 3348/3759	POL	1000+

	2017.12.10	Malaga	Maraton de Malaga	?	?	---	?/?	ESP	1000+
	2017.06.11	Grodzisk Wielkopolsk...	XI Hunters Grodziski Półmar...	21.097	? 02:01:21	--- 5.45/km	1696/2682 286/398 1415/1943	POL	1000+
	2017.05.21	Tarnowo Podgórne	6. Bieg Lwa	21.097	02:08:38 02:07:35	6:06/km 6.03/km	939/1239 248/286 790/942	POL	1000+
	2017.03.26	Poznań	10. PKO Poznań Półmaraton	21.097	01:58:41 01:53:28	5:38/km 5.23/km	4972/10391 843/1471 4419/7654	POL	1000+
	2017.02.12	Barcelona	Mitja Marato de Barcelona	21.097	02:04:09 02:00:00	5:53/km 5.41/km	10222/15239 2686/3370 ?/?	ESP	1000+

	2016.12.03	Poznań	III Bieg Mikołajkowy Poznań	4.3	00:20:56 00:20:31	4:52/km 4.46/km	43/571 8/43 38/195	POL	1000+
	2016.11.11	Luboń	6. Luboński Bieg Niepodległ...	10	00:50:57 00:50:05	5:06/km 5.01/km	448/1062 97/181 385/723	POL	1000+
	2016.10.29	Szreniawa	Setny Maraton Izabelki	18	03:01:46 01:53:15	10:06/km 6.18/km	53/97	POL	10-99
	2016.10.09	Poznań	17. PKO Poznań Maraton	42.195	04:21:02 04:19:03	6:11/km 6.08/km	4232/5885 845/1065 3726/4931	POL	1000+
	2016.09.11	Wilno	Danske Bank Vilniaus Marato...	42.195	04:40:19 04:39:05	6:39/km 6.37/km	620/780	LIT	1000+
	2016.07.16	Kazimierz Biskupi	12 Bieg Pod Tysiącletnimi D...	21.097	02:44:08	7:47/km	98/98 ?/? 86/86	POL	10-99
	2016.06.26	Komorniki	II Szczęśliwa Siódemka - Bi...	7.77	00:45:16 00:44:20	5:50/km 5.42/km	226/388 38/50 158/204	POL	100-999
	2016.06.19	Oborniki	FORMOZA Challenge	10	01:45:30 01:45:30	10:33/km 10.33/km	277/488 ?/? 257/423	POL	100-999
	2016.05.22	Tarnowo Podgórne	5. Bieg Lwa	21.097	01:56:40 01:55:50	5:32/km 5.29/km	474/974 123/219 437/759	POL	1000+
	2016.05.08	Swarzedz	5. Bieg 10 km Szpot	10	00:50:16 00:48:53	5:02/km 4.53/km	1015/3450 190/468 945/2524	POL	1000+
	2016.04.24	Poznań	2. Duathlon Tor Poznań	18	00:50:35 00:50:35	2:49/km 2.49/km	47/102 5/15 45/89	POL	100-999
	2016.04.17	Poznań	9. PKO Poznań Półmaraton	21.097	02:15:05 02:00:02	6:24/km 5.41/km	7224/11346 1025/1374 6104/8294	POL	1000+
	2016.03.26	Poznań	II Bieg Zajączka Wielkanocn...	5	00:29:52 00:28:33	5:58/km 5.43/km	83/278 15/23 55/107	POL	100-999
	2016.02.28	Mdina	VODAFONE Malta Maraton i Pó...	21.097	01:58:46 01:56:47	5:38/km 5.32/km	1157/3174 149/247 941/1806	MLT	1000+

	2015.12.05	Poznań	II Bieg Mikołajkowy Poznań	4.3	00:21:09 00:21:31	4:55/km 5.00/km	46/410 7/24 41/134	POL	1000+
	2015.11.11	Luboń	5. Luboński Bieg Niepodległ...	10	00:48:23 00:47:52	4:50/km 4.47/km	497/1592 112/274 458/1127	POL	1000+
	2015.10.24	Poznań	I Bieg po schodach Collegiu...	0.18	00:02:23	13:14/km	102/212 5/16 98/175	POL	100-999
	2015.10.11	Poznań	16. PKO Poznań Maraton	42.195	04:16:04 04:14:35	6:04/km 6.02/km	4086/6242 774/1044 3669/5266	POL	1000+
	2015.09.13	Poznań	Solid Logistics Poznań Bike...	120	04:00:17 03:59:24	2:00/km 2.00/km	890/1738 106/141 853/1573	POL	1000+
	2015.08.29	Poznań	Bieg Po Zdrowie	10	00:50:14 00:50:00	5:01/km 5.00/km	184/539 85/194 175/390	POL	100-999
	2015.05.30	Sieraków	JBL Triathlon Sieraków	56.5	03:03:08	3:14/km	906/1202 143/183 ?/?	POL	1000+
	2015.05.08	Grodzisk-Nowy Tomyśl...	GWiNT	110	18:03:36	9:51/km	74/82 24/27 62/69	POL	100-999
	2015.04.26	Warszawa	ORLEN Warsaw Marathon	42.195	04:20:39 04:15:13	6:11/km 6.03/km	4944/7358 1465/2031 4525/6374	POL	1000+
	2015.04.12	Poznań	8 Poznań Półmaraton	21.097	01:57:21 01:55:40	5:34/km 5.29/km	3934/8042 529/834 3463/5884	POL	1000+
	2015.04.04	Poznań	I Bieg Zajączka Wielkanocne...	5	00:23:03 00:22:49	4:37/km 4.34/km	16/209 2/9 16/100	POL	100-999
	2015.03.07	Dąbrowa	IV Zimowy Bieg Dębowy	15	01:08:16 01:08:16	4:33/km 4.33/km	168/562 46/137 154/442	POL	100-999
	2015.02.21	Leszno	V Bieg Górski Leszno-Grzybo...	10	00:55:31 00:55:31	5:33/km 5.33/km	299/460 79/110 272/369	POL	100-999

	2014.11.11	Luboń	4. Luboński Bieg Niepodległ...	10	00:48:50 00:48:31	4:53/km 4.51/km	497/1501 216/505 457/1083	POL	1000+
	2014.10.19	Poznań	Men Expert Survival Race	10	00:58:41	5:52/km	245/959 ?/? 236/782	POL	100-999
	2014.10.12	Poznań	15.Poznań Maraton	42.195	03:57:28 03:57:01	5:38/km 5.37/km	2518/6315 1044/2212 2358/5415	POL	1000+
	2014.09.13	Poznań	Solid Logistics Poznań Bike...	100	02:52:41	1:44/km	434/1729 ?/? 419/1512	POL	1000+
	2014.09.05	Krynica Zdrój	Festiwal Biegowy	77	13:51:44	10:48/km	564/742	POL	1000+
	2014.08.23	Drzonków	II Lubuski Maraton Szlakiem...	42.195	04:42:38 04:42:06	6:42/km 6.41/km	135/213 64/85 112/150	POL	100-999
	2014.08.15	Piła	Tour De Tri	56.5	02:50:13	3:01/km	183/268 84/111 171/235	POL	100-999
	2014.08.02	Kazimierz Biskupi	10 Bieg Pod Tysiącletnimi D...	21.097	02:37:22	7:28/km	187/188 ?/? 165/166	POL	100-999
	2014.07.27	Poznań	POZnan* Triathlon	113	06:21:08	3:22/km	752/964	POL	1000+
	2014.07.11	Poznań	I Nocny Bieg Lotto Maniacka...	5	00:36:35 00:35:52	7:19/km 7.10/km	429/444 100/102 233/238	POL	100-999
	2014.07.05	Pasterka	V Maraton Gór Stołowych	50	08:35:37	10:19/km	371/415 137/147 317/349	POL	100-999
	2014.06.29	Owińska	V Cross Dziewicza Góra	12.8	01:03:27	4:57/km	80/187 30/61 77/143	POL	100-999
	2014.06.15	Poznań	XLPL Ekiden	5.4	02:54:31 00:23:52	32:19/km 4.25/km	13/205 ?/? 2/?	POL	1000+
	2014.06.08	Grodzisk Wielkopolsk...	VIII Grodziski Półmaraton S...	21.097	01:54:01	5:24/km	719/2163 138/379 670/1747	POL	1000+
	2014.06.01	Sieraków	Triathlon Sieraków	56.5	02:56:19	3:07/km	417/716 110/178 394/622	POL	100-999
	2014.05.18	Tarnowo Podgórne	Bieg Lwa	21.097	01:50:03 01:49:19	5:13/km 5.11/km	518/1078 104/181 472/832	POL	1000+
	2014.05.11	Swarzędz	3 Bieg Szpot	10	00:44:36 00:44:15	4:28/km 4.26/km	444/2947 173/890 428/2197	POL	1000+
	2014.05.04	Kołobrzeg	II Kołobrzeg Maraton	42.195	03:53:16 03:53:07	5:32/km 5.31/km	136/309 49/92 128/266	POL	100-999
	2014.04.26	Sątopy	Olęderski Festiwal Biegowy	21.097	01:44:18 01:44:09	4:57/km 4.56/km	71/246 34/90 67/192	POL	100-999
	2014.04.19	Poznań	parkrun Poznań	5	00:21:17	4:15/km	35/165 ?/? 35/130	POL	100-999
	2014.04.13	Londyn	Virgin Money London Maratho...	42.195	04:02:44 03:58:05	5:45/km 5.39/km	11227/35766 4463/11982 8821/22538	GBR	1000+
	2014.04.06	Poznań	7 Poznań Półmaraton	21.097	01:57:12 01:54:56	5:33/km 5.27/km	3394/6650 1239/2098 3022/5066	POL	1000+
	2014.03.29	Poznań	parkrun Poznań	5	00:43:20	8:40/km	153/153	POL	100-999
	2014.03.23	Rzym	Maratona di Roma	42.195	04:16:22 04:13:06	6:05/km 6.00/km	8147/14874 1130/1561 7279/12013	ITA	1000+
	2014.03.15	Poznań	X Maniacka Dziesiątka	10	00:43:52 00:43:32	4:23/km 4.21/km	621/3153 252/2334 592/2335	POL	1000+
	2014.03.08	Dąbrowa	III Zimowy Bieg Dębowy	15	01:09:13 01:09:13	4:37/km 4.37/km	197/492 62/130 185/412	POL	100-999
	2014.03.01	Poznań	Poznań Indoor Triathlon	13.78	00:40:00	2:54/km	24/66 ?/? 23/52	POL	10-99
	2014.02.22	Leszno	IV Bieg Górski Leszno-Grzyb...	10	00:50:02 00:49:47	5:00/km 4.59/km	178/442	POL	100-999
	2014.01.01	Poznań	II Towarzyski Bieg Noworocz...	3.8	00:26:47	7:03/km	?/?	POL	?

	2013.12.14	Bydgoszcz	Dwumaraton Bydgoski	42.195	04:06:41	5:51/km	74/109	POL	100-999
	2013.12.01	Poznań	Bieg koleżeński z okazji 30...	10	00:57:53	5:47/km	71/90 17/22 54/62	POL	10-99
	2013.11.11	Luboń	3. Luboński Bieg Niepodległ...	10	00:45:27 00:44:25	4:33/km 4.27/km	213/1120 78/393 199/825	POL	1000+
	2013.10.20	Szamotuły	III Samsung półmaraton	21.097	01:36:06 01:36:06	4:33/km 4.33/km	195/1275 72/422 177/1033	POL	1000+
	2013.10.13	Poznań	14. Poznań Maraton	42.195	03:47:02 03:45:56	5:23/km 5.21/km	1840/5678 731/1986 1756/4993	POL	1000+
	2013.10.06	Rakoniewice	III Dycha Drzymały	10	00:42:38 00:42:38	4:16/km 4.16/km	272/1255 113/420 262/974	POL	1000+
	2013.09.29	Berlin	40. BMW Berlin-Marathon	42.195	04:04:54 03:53:59	5:48/km 5.33/km	16550/36544 2279/3967 13628/27594	GER	1000+
	2013.09.21	Poznań	Parkrun Poznań	5	00:21:09	4:14/km	24/131 2/12 24/97	POL	100-999
	2013.09.15	Poznań	Poznań Business Run	3.8	01:17:21 00:14:50	20:21/km 3.54/km	19/350	POL	100-999
	2013.09.06	Krynica-Zdrój	Festiwal Biegowy Forum Ekon...	66	10:40:39	9:42/km	485/564	POL	1000+
	2013.09.01	Bednary k.Pobiedzisk	Aktywnie dookoła Poznania	5	00:21:38 00:21:28	4:20/km 4.18/km	27/111 16/47 22/60	POL	100-999
	2013.08.31	Góra	IV Bieg z Policją	10	00:46:01 00:45:50	4:36/km 4.35/km	130/360 40/105 123/290	POL	100-999
	2013.08.17	Poznań	Parkrun Poznań	5	00:22:52	4:34/km	44/116 6/13 42/85	POL	100-999
	2013.08.15	Kobylin	22. Bieg im. Marszałka Józe...	15	01:11:30	4:46/km	140/251	POL	100-999
	2013.08.10	Poznań	Parkrun Poznań	5	00:21:00 00:20:56	4:12/km 4.11/km	33/113 4/11 31/86	POL	100-999
	2013.07.27	Kazimierz Biskupi	9 Bieg pod Tysiącletnimi Dę...	15	01:57:15	7:49/km	206/207 ?/? 176/176	POL	100-999
	2013.07.20	Chrzypsko Wielkie	Bieg Chrzypsko Wielkie - pó...	21.097	01:50:16 01:50:01	5:14/km 5.13/km	50/129 23/49 49/105	POL GEO.	100-999
	2013.07.06	Pasterka	IV Maraton Gór Stołowych	46	07:20:08 07:20:07	9:34/km 9.34/km	370/497 166/202 330/417	POL	100-999
	2013.06.30	Owińska	IV Cross Dziewicza Góra	12.3	00:59:41	4:51/km	65/144 25/45 60/113	POL	100-999
	2013.06.22	Złotoryja	IV Biegu Szlakiem Wygasłych...	10.6	02:35:31	14:40/km	458/623 ?/? 400/483	POL	100-999
	2013.06.15	Poznań	Sztafet Maratońska XLPL Eki...	5.4	02:58:28 00:23:23	33:03/km 4.20/km	6/136 ?/? 1/65	POL	100-999
	2013.06.09	Grodzisk Wielkopolsk...	VII PGNiG Grodziski Półmara...	21.097	02:14:43 02:14:43	6:23/km 6.23/km	1673/2035 328/367 1451/1677	POL	1000+
	2013.05.31	Komańcza - Ustrzyki ...	X Bieg Rzeźnika	77.7	15:25:48	11:55/km	274/408	POL	100-999
	2013.05.26	Tarnowo Podgórne	Bieg Lwa	21.097	02:15:00 02:14:01	6:24/km 6.21/km	939/1001 353/367 756/788	POL	1000+
	2013.05.18	Poznań	Test Coopera Dla Wszystkich	2.9	00:12:00	4:08/km	44/217 10/29 44/158	POL	100-999
	2013.05.12	Swarzędz	II 10-tka Chevrolet Szpot	10	00:44:38 00:44:22	4:28/km 4.26/km	335/1645 135/486 320/1235	POL	1000+
	2013.04.28	Kraków	XII Cracovia Maraton	42.195	04:08:08 04:08:08	5:53/km 5.53/km	2545/4419 878/1383 2364/3880	POL	1000+
	2013.04.20	Poznań	II Run of Spirit - Bieg Na ...	5.7	00:24:19 00:24:16	4:16/km 4.15/km	17/156 5/62 17/93	POL	100-999
	2013.04.14	Wiedeń	30. Vienna City Marathon	42.195	03:57:10 03:56:33	5:37/km 5.36/km	3115/6872 443/779 ?/?	AUT	1000+
	2013.04.07	Poznań	6 Poznań Półmaraton	21.097	02:00:00 01:57:54	5:41/km 5.35/km	3334/5747 1196/1837 2981/4618	POL	1000+
	2013.03.09	Dąbrowa	II Zimowy Bieg Dębowy	15	01:10:12	4:41/km	192/525 59/140 178/450	POL	100-999
	2013.03.02	Poznań	Poznań zBiegiemNatury	5	00:23:01 00:22:53	4:36/km 4.35/km	209/514 71/157 187/362	POL	100-999
	2013.02.23	Leszno	III Bieg Górski Leszno - Gr...	10	00:58:17 00:57:44	5:50/km 5.46/km	205/364 ?/? 195/304	POL	100-999
	2013.02.20	Poznań	Poznaj Poznań Nocą etap 5	2.8	00:33:44	12:03/km	32/33	POL	10-99
	2013.02.16	Poznań	Parkrun Poznań	5	00:24:32	4:54/km	49/100 6/13 47/77	POL	100-999
	2013.01.05	Poznań	Poznań zBiegiemNatury	5	00:21:57 00:21:54	4:23/km 4.23/km	147/533 51/184 137/397	POL	100-999

	2012.12.29	Poznań	XXIX Bieg Sylwestrowy	10.8	00:50:55	4:43/km	192/719 89/249 181/591	POL	100-999
	2012.12.29	Poznań	Parkrun Poznań	5	00:23:05	4:37/km	17/60 6/16 17/46	POL	10-99
	2012.12.22	Poznań	Parkrun Poznań	5	00:23:57	4:47/km	27/66 ?/? 27/50	POL	10-99
	2012.12.19	Poznań	Poznaj Poznań Nocą etap 3	3	00:36:29	12:10/km	44/47	POL	10-99
	2012.12.14	Kalisz	8. Bieg Wigilijny od Zmierz...	60	16:12:00 08:08:00	16:12/km 8.08/km	24/66	POL	10-99
	2012.12.09	Bydgoszcz	Dwumaraton Bydgoski	21.097	03:03:29	8:42/km	63/64 ?/? 55/55	POL	10-99
	2012.12.08	Bydgoszcz	Dwumaraton Bydgoski	42.195	04:41:22	6:40/km	56/97 ?/? 52/87	POL	10-99
	2012.12.01	Poznań	Poznań zBiegiemNatury	5	00:25:41 00:25:13	5:08/km 5.03/km	315/517 123/169 276/370	POL	100-999
	2012.12.01	Poznań	Parkrun Poznań	5	00:26:11	5:14/km	43/62 ?/? 38/47	POL	10-99
	2012.11.28	Poznań	Poznaj Poznań Nocą	3.8	00:38:21	10:06/km	33/60	POL	10-99
	2012.11.24	Poznań	Parkrun Poznań	5	00:24:03	4:49/km	52/107 ?/? 51/84	POL	100-999
	2012.11.24	Graby k.Czerniejewa	Nocne Zawody na Orientacje ...	30	07:54:00 07:46:26	15:48/km 15.33/km	14/29	POL GEO.	10-99
	2012.11.17	Poznań	Parkrun Poznań	5	00:22:47	4:33/km	30/83 ?/? 29/61	POL	10-99
	2012.11.11	Bydgoszcz	Dwumaraton Bydgoski	42.195	04:30:35	6:25/km	30/60 ?/? 30/52	POL	10-99
	2012.11.10	Bydgoszcz	Dwumaraton Bydgoski	42.195	04:12:54	6:00/km	36/75 ?/? 34/65	POL	10-99
	2012.11.04	Kościan	VIII Półmaraton Kościański	21.097	01:36:51 01:36:44	4:35/km 4.35/km	278/1099 106/361 258/919	POL	1000+
	2012.11.03	Poznań	Poznań zBiegiemNatury	5	00:22:30 00:22:27	4:30/km 4.29/km	143/525 50/169 130/359	POL	100-999
	2012.11.03	Poznań	Parkrun Poznań	5	00:22:32	4:30/km	15/63 ?/? 15/49	POL	10-99
	2012.10.28	Koszalin	Nocna Ściema 2012	42.195	04:22:17 04:21:55	6:13/km 6.12/km	81/118 11/16 71/104	POL	100-999
	2012.10.27	Poznań	Parkrun Poznań	5	00:23:09	4:38/km	41/110 10/17 40/77	POL	100-999
	2012.10.14	Poznań	13 Poznań Maraton im. Macie...	42.195	04:13:47 04:12:37	6:01/km 5.59/km	3239/5425 1249/1876 3036/4849	POL	1000+
	2012.10.07	Rakoniewice	II Dycha Drzymały	10	00:43:26 00:43:12	4:21/km 4.19/km	230/993 88/306 222/782	POL	1000+
	2012.10.06	Poznań	Parkrun Poznań	5	00:21:41	4:20/km	18/65 ?/? 18/48	POL	10-99
	2012.10.04	Poznań	Poznański Test Lekkoatletyc...	1	00:03:35	3:35/km	?/?	POL	?
	2012.09.30	Warszawa	34 Maraton Warszawski	42.195	04:15:39 04:13:57	6:04/km 6.01/km	3544/6797 818/1373 3346/6071	POL	1000+
	2012.09.29	Poznań	Parkrun Poznań	5	00:23:29	4:42/km	28/71 ?/? 28/48	POL	10-99
	2012.09.27	Poznań	Poznański Test Lekkoatletyc...	3	00:12:37	4:12/km	?/?	POL	1-9
	2012.09.23	Komorniki	1. Bieg LIBRA - Biegaj z Na...	4	00:16:55	4:14/km	25/93 ?/? 25/65	POL	100-999
	2012.09.22	Poznań	Parkrun Poznań	5	00:22:47	4:33/km	19/71 ?/? 19/52	POL	10-99
	2012.09.22	Poznań	XXI Bieg Kwiatowy o Puchar ...	5	00:20:47	4:09/km	?/?	POL	?
	2012.09.20	Poznań	Mistrzostwa Poznania Amator...	10	00:44:02	4:24/km	24/33 ?/? 21/29	POL	10-99
	2012.09.16	Wrocław	30 HASCO-LEK Wrocław Marato...	42.195	03:44:13 03:43:05	5:19/km 5.17/km	848/3896 181/697 815/3478	POL	1000+
	2012.09.13	Poznań	Poznański Test Lekkoatletyc...	1	00:03:28	3:28/km	13/16 ?/? 12/15	POL	10-99
	2012.09.09	Piła	22. Półmaraton Philipsa	21.097	01:41:23 01:40:56	4:48/km 4.47/km	596/1931 228/699 569/1672	POL	1000+
	2012.09.08	Poznań	Parkrun Poznań	5	00:21:35	4:19/km	11/71 ?/? 11/53	POL	10-99
	2012.09.01	Poznań	Parkrun Poznań	5	00:21:13	4:15/km	12/75 ?/? 12/57	POL	10-99
	2012.08.26	Poznań	VII Rekreacyjny Bieg Charto...	4.2	00:18:23	4:23/km	15/69 ?/? 15/50	POL	100-999
	2012.08.25	Góra	III Bieg z Policją	10	00:45:09 00:45:01	4:31/km 4.30/km	102/297 38/90 95/242	POL	100-999
	2012.08.19	Widziszewo	XXVI Biegi Przyjaźni	10	00:51:43 00:51:39	5:10/km 5.10/km	50/86 10/20 ?/?	POL	100-999
	2012.08.18	Poznań	Parkrun Poznań	5	00:22:08	4:26/km	15/71 ?/? 15/58	POL	10-99
	2012.08.12	Puszczykowo	II Puszczykowski Bieg Przeł...	7.5	00:37:10	4:57/km	46/92 12/25 38/69	POL	10-99
	2012.08.11	Słupca k.Konina	IV Bieg św.Wawrzyńca	10	00:46:28	4:39/km	121/272 43/85 110/211	POL	100-999
	2012.08.11	Poznań	Parkrun	5	00:21:23	4:17/km	9/61 ?/? 9/51	POL	10-99
	2012.08.05	Pęckowo k.Czarnkowa	33 Notecki Półmaraton im. J...	21.097	01:48:24 01:48:10	5:08/km 5.08/km	76/126 23/35 69/104	POL GEO.	100-999
	2012.08.04	Poznań	Parkrun Poznań	5	00:23:34	4:43/km	18/71 ?/? 18/57	POL	10-99
	2012.07.28	Kazimierz Biskupi	VIII Bieg pod tysiącletnimi...	15	01:22:35	5:30/km	105/207 ?/? 97/177	POL	100-999
	2012.07.21	Chrzypsko Wielkie k....	Puchar Grupy Krotoski-Cichy...	21.097	01:59:06 01:58:54	5:39/km 5.38/km	70/98 29/34 66/86	POL GEO.	10-99
	2012.07.01	Oborniki	Bieg o Puchar Złotej Pyry	21.097	01:52:54	5:21/km	126/208 68/101 119/191	POL	100-999
	2012.06.23	Złotoryja	III Bieg Szlakiem Wygasłych...	14	01:52:43 01:50:57	8:03/km 7.56/km	161/490 ?/? 147/391	POL	100-999
	2012.06.17	Poznań	Malta Trail Running	7.8	00:39:08	5:01/km	90/171 ?/? 83/141	POL	100-999
	2012.06.08	Komańcza - Ustrzyki ...	IX Bieg Rzeźnika	68.8	13:49:38	12:04/km	248/286	POL	100-999
	2012.05.27	Tarnowo Podgórne	Bieg Lwa	21.097	01:47:43 01:47:35	5:06/km 5.06/km	234/760 92/253 216/624	POL	100-999
	2012.05.20	Toruń	XXX Maraton Toruński	42.195	04:30:03 04:29:14	6:24/km 6.23/km	295/450 102/143 277/421	POL	100-999
	2012.05.13	Poznań	Test Coopera	2.97	00:12:00	4:02/km	17/107 6/24 15/80	POL	100-999
	2012.05.12	Poznań	III Grand Prix Poznania w b...	5	00:21:22 00:21:13	4:16/km 4.15/km	125/401 39/120 118/312	POL	100-999
	2012.05.05	Poznań	Mistrzostwa Poznania na 500...	5	00:22:26	4:29/km	24/32 7/10 21/26	POL	10-99
	2012.05.03	Trzemeszno	XXI Bieg im. Jana Kilińskie...	21.097	01:52:55 01:52:45	5:21/km 5.21/km	191/351 51/99 174/295	POL	100-999
	2012.04.21	Poznań	I Bieg Run of Spirit - Bieg...	11.4	00:50:38 00:50:29	4:26/km 4.26/km	38/246 16/100 36/193	POL	100-999
	2012.04.15	Dębno	39 Maraton Dębno	42.195	03:58:09 03:57:23	5:39/km 5.38/km	634/1091 244/378 596/987	POL	1000+
	2012.04.14	Poznań	III Grand Prix Poznania w b...	5	00:33:19 00:32:58	6:40/km 6.36/km	406/411 122/122 308/309	POL	100-999
	2012.04.01	Poznań	5 Poznań Półmaraton	21.097	01:37:46 01:37:16	4:38/km 4.37/km	679/4409 227/1366 656/3701	POL	1000+
	2012.03.24	Poznań	III Grand Prix Poznania w b...	5	00:21:56 00:21:49	4:23/km 4.22/km	166/488 48/137 157/380	POL	100-999
	2012.03.17	Poznań	8 Maniacka Dziesiątka	10	00:49:04 00:48:27	4:54/km 4.51/km	770/1938 284/665 728/1593	POL	1000+
	2012.02.18	Poznań	III Grand Prix Poznania w b...	5	00:25:19 00:25:07	5:04/km 5.01/km	205/411 65/121 193/326	POL	100-999
	2012.02.11	Trzemeszno	X Zimowy Bieg Trzech Jezior	15	01:13:34 01:13:08	4:54/km 4.53/km	279/533 105/169 272/487	POL	100-999
	2012.01.21	Poznań	III Grand Prix Poznania w b...	5	00:26:02 00:25:42	5:12/km 5.08/km	335/517 117/162 309/419	POL	100-999
	2012.01.07	Poznań	III Grand Prix Poznania w b...	5	00:24:22 00:24:11	4:52/km 4.50/km	308/590 110/178 284/468	POL	100-999

	2011.11.12	Poznań	III GRAND PRIX Poznania w b...	5	00:27:33 00:27:06	5:31/km 5.25/km	487/634 137/164 413/475	POL	100-999
	2011.11.11	Luboń	Luboński Bieg Niepodległośc...	10	00:51:17 00:51:00	5:08/km 5.06/km	209/326 97/133 188/270	POL	100-999
	2011.11.06	Kościan	VII Kościański Półmaraton	21.097	01:57:28 01:57:11	5:34/km 5.33/km	705/939 248/302 632/793	POL	1000+
	2011.09.25	Zbąszyń k.Poznania	XXIV Bieg Zbąskich	21.097	01:48:23 01:48:15	5:08/km 5.08/km	214/445 76/156 196/388	POL GEO.	100-999
	2011.09.17	Gniezno	XXXIV Bieg Lechitów	21.097	01:51:54 01:51:20	5:18/km 5.17/km	326/731 107/230 307/650	POL	100-999
	2011.09.11	Wrocław	29. HASCO-LEK Wrocław Marat...	42.195	05:36:01 05:33:40	7:58/km 7.54/km	2468/2773 466/511 2230/2477	POL	1000+
	2011.09.04	Piła	21 Półmaraton Philipsa	21.097	01:52:24 01:51:37	5:20/km 5.17/km	1033/2113 425/789 978/1858	POL	1000+
	2011.08.27	Góra	II Bieg z Policją	10	00:46:31 00:46:22	4:39/km 4.38/km	122/232 43/61 112/190	POL	100-999
	2011.08.14	Lubliniec	VII Bieg Katorżnika	14	03:03:09	13:05/km	84/141	POL	100-999
	2011.08.06	Słupca	Wawrzynkowe Biegi Słupeckie	10	00:48:04 00:47:54	4:48/km 4.47/km	92/210 31/63 86/167	POL	100-999
	2011.07.30	Kazimierz Biskupi	VII Bieg pod tysiącletnimi ...	15	01:13:52 01:13:47	4:55/km 4.55/km	92/208 ?/? 89/178	POL	100-999
	2011.07.17	Pobiedziska	XXII Bieg Władysława Jagieł...	21.097	01:53:51 01:53:36	5:24/km 5.23/km	244/483 77/147 230/420	POL	100-999
	2011.06.26	Owińska	II Cross na Dziewiczą Górę	10.8	00:55:13	5:07/km	73/117 20/28 70/100	POL	100-999
	2011.06.18	Złotoryja	II Bieg Szlakiem Wygasłych ...	11	01:54:46	10:26/km	185/424 ?/? 166/338	POL	100-999
	2011.06.12	Grodzisk Wlkp.	V Grodziski Półmaraton Słow...	21.097	01:54:02 01:53:15	5:24/km 5.22/km	892/1698 162/260 831/1425	POL	1000+
	2011.06.11	Poznań	Test Coopera	2.695	00:12:00	4:27/km	?/?	POL	100-999
	2011.06.05	Murowana Goślina	XV Mistrzostwa Polski Weter...	21.097	02:01:58	5:47/km	241/343 56/74 222/306	POL	100-999
	2011.06.04	Poznań	Malta Trail Running	7.8	00:42:35	5:28/km	80/131 ?/? 66/99	POL	100-999
	2011.05.29	Dąbrówka	Bieg o Koronę Dąbrówki	8.25	00:40:24 00:40:19	4:54/km 4.53/km	82/204 46/103 77/165	POL	100-999
	2011.05.14	Poznań	II GRAND PRIX Poznania w bi...	5	00:23:51	4:46/km	202/387 64/106 190/300	POL	100-999
	2011.05.03	Trzemeszno	XX Bieg im. Jana Kilińskieg...	21.097	01:47:21 01:47:12	5:05/km 5.05/km	226/388 69/108 210/345	POL	100-999
	2011.04.03	Poznań	4 Poznań Półmaraton	21.097	01:57:09 01:56:17	5:33/km 5.31/km	1754/3517 602/1085 1641/2979	POL	1000+
	2011.03.19	Poznań	VII Bieg Maniacka Dziesiątk...	10	00:50:39 00:50:31	5:04/km 5.03/km	822/1433 277/452 763/1198	POL	1000+
	2011.03.11	Bochnia	12 Godzinny Podziemny Bieg ...	36.3	03:22:34	5:35/km	53/59	POL	10-99
	2011.02.19	Trzemeszno	IX Zimowy Bieg Trzech Jezio...	15	01:22:29 01:22:03	5:30/km 5.28/km	424/564 119/157 396/504	POL	100-999

	2010.10.10	Poznań	11 Poznań Maraton	42.195	04:31:37 04:30:25	6:26/km 6.25/km	2706/3871 962/1294 2516/3498	POL	1000+
	2010.10.03	Bukówiec Górny	XXV Bieg Sokoła	15	01:19:37 01:19:37	5:18/km 5.18/km	243/340 59/83 227/299	POL GEO.	100-999
	2010.09.18	Gniezno	XXXIII Bieg Lechitów	21.097	02:07:27 02:07:07	6:02/km 6.02/km	470/547 160/176 427/480	POL	100-999
	2010.09.12	Wrocław	28. HASCO-LEK Wrocław Marat...	42.195	04:41:24 04:39:32	6:40/km 6.37/km	1527/1988 275/334 1392/1786	POL	1000+
	2010.08.28	Góra k.Rawicza	I Bieg z Policją	10	00:49:46 00:49:46	4:59/km 4.59/km	107/159 33/42 95/130	POL GEO.	100-999
	2010.08.15	Lubliniec-Kokotek	VI Bieg Katorżnika	7.5	01:21:19 01:21:19	10:51/km 10.51/km	144/215	POL	1000+
	2010.08.14	Lubliniec - Kokotek	IV Mistrzostwa Polski w Bie...	1.609	00:12:51 00:12:51	7:59/km 7.59/km	80/109 ?/? 66/88	POL	100-999
	2010.08.07	Słupca	Bieg Wawrzynkowy	10	00:54:00 00:54:00	5:24/km 5.24/km	154/190 52/59 139/159	POL	100-999
	2010.08.01	Opalenica	XIX Bieg Opalińskich	10	00:50:24 00:50:24	5:02/km 5.02/km	105/158 29/37 94/129	POL	100-999
	2010.07.18	Pobiedziska	21 Bieg Władysława Jagiełły	21.097	01:51:45 01:51:45	5:18/km 5.18/km	127/180 36/49 119/163	POL	100-999
	2010.07.11	Jarosławiec	XX Bieg po Plaży	15	01:40:04 01:40:04	6:40/km 6.40/km	385/527 92/113 349/466	POL	100-999
	2010.06.27	Owińska k. Poznania	Cross Dziewicza Góra	10.8	00:58:34 00:58:34	5:25/km 5.25/km	77/109 36/45 73/97	POL	100-999
	2010.06.19	Złotoryja	I Bieg szlakiem wygasłych w...	8	01:11:55 01:11:55	8:59/km 8.59/km	184/237 145/183 161/189	POL	100-999
	2010.06.06	Grodzisk Wlkp.	IV Grodziski Półmaraton Sło...	21.097	02:05:10 02:04:30	5:56/km 5.54/km	601/897 91/137 556/788	POL	100-999
	2010.06.04	Gniezno	VIII Bieg Europejski	10	00:52:54 00:52:48	5:17/km 5.17/km	424/653 116/173 393/571	POL	100-999
	2010.05.30	Janowiec Wlkp	22 Bieg im.Tomasza Hopfera	10	00:48:51 00:48:51	4:53/km 4.53/km	145/199 36/46 131/171	POL	100-999
	2010.05.03	Mogilno-Trzemeszno	XIX Bieg im. Jana Kilinskie...	21.097	01:53:25 01:53:25	5:23/km 5.23/km	145/193 37/45 133/171	POL	100-999
	2010.03.28	Poznań	3 Poznań Półmaraton	21.097	01:57:44 01:56:44	5:35/km 5.32/km	1599/2471 538/792 1506/2174	POL	1000+
	2010.02.20	Trzemeszno	VIII Zimowy Bieg Trzech Jez...	15	01:42:21 01:42:21	6:49/km 6.49/km	533/558 138/142 477/492	POL	100-999

	2009.11.08	Kościan	5 Kościański Półmaraton im....	21.097	02:10:29 02:10:29	6:11/km 6.11/km	515/557 74/80 461/492	POL	100-999
	2009.10.11	Poznań	10 Poznań Maraton	42.195	05:04:59 05:02:53	7:14/km 7.11/km	3701/4018 1207/1286 3434/3695	POL	1000+
	2009.03.29	Poznań	2 Poznań Półmaraton	21.097	02:14:23 02:13:11	6:22/km 6.19/km	1513/1702 491/541 1382/1522	POL	1000+

	2008.09.21	Poznań	Interrun Poznań	5.7	00:27:48 00:27:48	4:53/km 4.53/km	487/1500	POL	1000+

TEMPO NETTO

Ostatnio zalogowani

21:08

20:28

20:26

20:23

20:22

20:18

20:16

20:10

19:56

19:53

18:40

18:34

18:11

18:04

18:00

17:43

| Redakcja | Reklama | Regulamin |